- 問
- 有什么好的方法治療抑郁癥效果好呢？
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36歲
2014-08-23 03:03 瀏覽7497次
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病情描述：
我最近也不知道是怎么了，總是感覺到特別的抑郁，整天的把自己關(guān)在家里，也不喜歡和別人家說話了，對什么都提不起興趣，鄰居和我說話我也不理不睬的，老婆，因為擔(dān)心我就帶我去醫(yī)院做了檢查，醫(yī)生說我得的是抑郁癥，我要怎么辦好。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種心境障礙，是自殺率最高的一種心理疾病，對于抑郁癥患者來說，許多種心理治療都能夠有效地治療抑郁癥。心理治療能夠幫助抑郁癥患者分析他們的問題的來源，引導(dǎo)他們?nèi)绾稳?yīng)付生活中的各種誘發(fā)抑郁癥的事件，引導(dǎo)他們?nèi)绾瓮ㄟ^自己的行動增加強化生活滿意度，減少導(dǎo)致抑郁的行為。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀。
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