- 問(wèn)
- 強(qiáng)迫癥如何自我應(yīng)對(duì)
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22歲
2014-08-20 06:47 瀏覽5588次
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病情描述：
我一直是有點(diǎn)的感覺(jué)自己有一些的強(qiáng)迫癥的情況了，老是感覺(jué)自己身上臟的，洗不干凈的。不知道像這個(gè)強(qiáng)迫癥的情況，是要怎么來(lái)自我應(yīng)對(duì)的，想來(lái)這里咨詢(xún)一下。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的描述，你的情況是屬于輕微的強(qiáng)迫癥，喜歡睡覺(jué)之前上個(gè)廁所才能安心的睡覺(jué)，伴有失眠的情況。 指導(dǎo)意見(jiàn) 其實(shí)這個(gè)就是心里因素導(dǎo)致的，你并不是真的想要上廁所，也不是一定要一直持續(xù)這種狀態(tài)下午，只是自己的心里一直念叨著這個(gè)情況，就真的變成這樣了。不要刻意的去想，該去做什么事情就去做什么。希望你幸福。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-08-20 06:03
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，打開(kāi)自己的心扉，放松自己的情緒，不要總是讓自己思緒緊繃著，平常的時(shí)候多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，音樂(lè)可以紓解情緒，讓自己的內(nèi)心得到平靜。找心理醫(yī)生，訴說(shuō)自己的心事，把自己的內(nèi)心打開(kāi)，解決問(wèn)題。鼓勵(lì)強(qiáng)迫癥患者自我領(lǐng)悟、自我矯正、減輕、緩解、消除癥狀
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2014-08-20 06:51
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