- 問
- 怎么擺脫強迫癥的困擾？
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34歲
2014-08-10 19:34 瀏覽10268次
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病情描述：
我以前就患有嚴重的強迫癥，比如明明很困就是睡不著，非得玩一會手機才能入睡。出門總是要看幾遍有沒有鎖門，真的是都難受死了，我也不知道要怎么辦好啊。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，可以通過參加體育鍛煉、社團活動減輕強迫癥?；紡娖劝Y的人都有孤獨的傾向，他們更愿意封閉自己。所以為了擺脫強迫癥，我們就應走出自己的世界，多參加活動，多與人交往，你會發(fā)現(xiàn)心境都開闊許多，強迫癥自然就沒那么嚴重了。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強迫癥患者應充分的認知和領悟，無條件接納真實我，真實我是一個人的歷史，是他原原本本的樣子，他固然有許多缺陷和弱點，但他也具備足夠的智慧，請相信他的自動自發(fā)的反應，尊重他的第一選擇。這樣，病態(tài)的、過度的反應將失去表達的意義
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