- 問(wèn)
- 抑郁癥患者該怎么緩解才好??？
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35歲
2014-09-05 05:38 瀏覽6097次
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病情描述：
最近總是情緒低落，不太喜歡和人說(shuō)話，總覺(jué)得很累。朋友們都勸我去醫(yī)院看看，醫(yī)生最后告訴我患有輕度抑郁，醫(yī)生也建議及時(shí)的緩解，注意多和人交流，保持好的心情，舒緩壓力。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，患者可以找些事情做，分散精力：有人患上抑郁癥后，什么也不想干，覺(jué)得什么也沒(méi)意思，整天不出門(mén)，也不愿意和別人多說(shuō)話，為此更加孤僻。治療抑郁癥應(yīng)該注意什么呢?其實(shí)，正確的做法是要勇敢地走出去，多和人交流，盡量找些事情干，一來(lái)鍛煉了身體，二來(lái)分散了注意力，這樣就不總盯著自己的病了，反而對(duì)疾病的康復(fù)有好處。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2912 人- 2014-09-05 05:44
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥多是因?yàn)殚L(zhǎng)期工作導(dǎo)致心理疾病，建議遵照醫(yī)生的治療意見(jiàn)，及時(shí)的治療，同時(shí)在飲食方面多吃些新鮮的水果和蔬菜，生活上面多參加戶外運(yùn)動(dòng)和注意休息。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2455 人- 2014-09-05 07:46
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