- 問
- 抑郁癥患者日常生活要注意什么?
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26歲
2014-08-24 10:56 瀏覽6708次
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病情描述：
我患有抑郁癥，不過也不是很嚴(yán)重，就是不愛和人打交道，一直都喜歡一個人躲在房間里。我也很想改變，可是非常困難，不知道我的日常生活都要注意什么。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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要求患者多運(yùn)動：建議抑郁癥患者平時多運(yùn)動，走走，散散步，慢跑等，有條件的話可以登山，游泳，打打球，練練太極等，反正別總在家里憋著，健康的人也不活動，不出門也會憋出問題的。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥患者要注意身體營養(yǎng)平衡。在秋季，身體內(nèi)氧化過程要加強(qiáng)，如多吃一些熱量的飲食來滿足身體的需要，如多吃一些熱量高的肉類、豆類食物。
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