- 問(wèn)
- 抑郁癥如何才能緩解癥狀？
-
32歲
2014-06-08 00:06 瀏覽8504次
-
病情描述：
我有抑郁癥很長(zhǎng)時(shí)間了，但是不是很嚴(yán)重的，就是失眠自我厭棄，感覺(jué)做什么都沒(méi)有興趣，最近比較嚴(yán)重，覺(jué)得活著沒(méi)有意思了，我不知道抑郁癥要怎么緩解比較啊。
- 相關(guān)問(wèn)題
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
你好，抑郁癥患者要堅(jiān)持鍛煉。尤其晨練時(shí)最為重要的，因?yàn)榛加幸钟舭Y的人都會(huì)變得慵懶，所以在早晨空氣清新的時(shí)候出來(lái)鍛煉不僅會(huì)放松身體，內(nèi)心也會(huì)慢慢放松下來(lái)，那么情緒就會(huì)有一定的緩解。所以堅(jiān)持鍛煉是必不可少的。外出交際。把自己關(guān)在家里，逃避與人接觸這是最常見(jiàn)的。
-
李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2014-06-08 03:06
- 答
-
因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
-
1保持穩(wěn)定,樂(lè)觀的情緒.有情緒不穩(wěn),易焦慮及抑郁癥狀的婦女,應(yīng)保持樂(lè)觀,豁達(dá)的性情,大多數(shù)癥狀會(huì)逐漸消失.2積極參加體育活動(dòng),不僅能增強(qiáng)體質(zhì),控制體重,而且還可以改善呼吸功能,使人體供氧充足,進(jìn)而使病人精神飽滿,頭腦清楚.
-
李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2014-06-08 04:10
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
