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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        抑郁癥患者平時需要注意哪些呢？
        
				
        
																		
        31歲
        
						                              
										2014-05-25  19:04      瀏覽10321次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          自從生完孩子后就一直心情不是很好，這段時間總是感覺精神恍惚，有時還會有厭世的想法，完全就像變了一個人，去看了心理醫(yī)生說是抑郁癥，想了解下抑郁癥患者平時需要你注意哪些。
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								你好，抑郁癥患者除了要及時地接受治療之外，在日常生活及日常飲食當(dāng)中也需要有所節(jié)制。酒類自然是最嚴(yán)格的禁品，抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。如果飲食含有氨基酸，則一些無法控制的情緒狀況可能得以避免。比方說熟香蕉、甜瓜、菠蘿，它們含有特殊的氨基酸，有助于刺激“快樂激素”血清素，可以利用這些水果來克服精神抑郁。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李立群
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2453
								人
							
        
							
          2014-05-25 18:13
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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