請(qǐng)求醫(yī)生幫助我是否強(qiáng)迫癥

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問(wèn)

請(qǐng)求醫(yī)生幫助我是否強(qiáng)迫癥: 27歲
2013-08-01 18:39 瀏覽7309次

病情描述：

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答

因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

朋友你好！根據(jù)你說(shuō)的情況，可能有強(qiáng)迫傾向。首先需要確定是否符合強(qiáng)迫癥或強(qiáng)迫傾向的思維行為模式。強(qiáng)迫癥包含強(qiáng)迫思維和強(qiáng)迫行為，強(qiáng)迫思維是那些反復(fù)闖入、引起個(gè)體焦慮痛苦、個(gè)體主觀意愿不想要的想法、意象和沖動(dòng)，比如“我頭發(fā)太油、要掉了”等，而強(qiáng)迫行為是為了緩解這種焦慮痛苦而做出的動(dòng)作和心理活動(dòng)，如不斷思考這個(gè)問(wèn)題、確認(rèn)是真的或者假的等。只有同時(shí)具備這對(duì)強(qiáng)迫與反強(qiáng)迫，才可以確定是強(qiáng)迫傾向。如果在這上面花費(fèi)時(shí)間精力太多、干擾了正常生活、個(gè)人非常痛苦、持續(xù)時(shí)間也很長(zhǎng)了，那就需要考慮是否強(qiáng)迫癥。輕微強(qiáng)迫可以通過(guò)自己的心理調(diào)節(jié)改善，可以多了解一下正念行為療法，另外，推薦你看看走出強(qiáng)迫癥找回美麗的日子一書。希望可以幫到你！