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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        臉色發(fā)白，失眠多夢，臉上無血色，從小臉色
        
				
        
																		
        20歲
        
						                              
										2013-06-11  14:34      瀏覽6328次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          沒有特意喝過什么補品，手腳容易發(fā)涼，尤其是這幾個月，老是睡不好，精神有點失常
			
        
								
        
		
		
        
		

	


			
		 

			
        
				
        
					
        答
        
					
        
				
        
				
          
					因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
				
        
														
          
								養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果。戒煙限酒。晚餐后到睡前不宜飲用酒、咖啡、茶、可樂等刺激物。睡前喝杯牛奶，泡個熱水腳，或者吃中藥結合針灸來調理一下會比較好。
							
        
							

				
        
					
        
						
        
						
        
							
          
								
          李文榮
          
								主治醫(yī)師
								已幫助
									2910
								人
							
        
							
          2013-06-11 14:43
        
						
        
					
        
					
        
						向TA提問
						
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