- 問
- 抑郁癥焦慮癥恐懼
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22歲
2013-02-27 20:06 瀏覽9453次
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病情描述：
李老師您好～我有抑郁恐懼和焦慮的癥狀～為此我的媽媽特意上我工作附近陪我住～我還吃了些藥物～大夫給開的思瑞康和舍曲林～吃藥睡覺不錯～可上班得時候還是恐懼～怕人～怕事～不敢刷卡～有事都不想買飯～今天也沒刷卡～一個師哥說別不主意點～查你呢～你都不刷卡～我更慌了～只想自己躲起來～怕人給我大電話和問我為什么～我真不知道怎么說～只想一個人躲起來～下班也不敢出去～人走的差不多了我再走～怕人～老師我該怎么辦啊～感覺一切都完了
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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