- 問
- 我有強迫癥能徹底治愈嗎
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2010-09-12 17:31 瀏覽6263次
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病情描述：
患者控制不住不想，想本生影響了我，我害怕上班，或著隨時隨地都想，。
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！建議可以等到病情好了再考慮上班，強迫癥屬于心理性疾病，很容易復(fù)發(fā)的主要原因是心里因素的治療不徹底，對于強迫癥的治療，平時注意自己的心理狀態(tài)特別重要，建議調(diào)整好自己的心態(tài)，積極地面對生活，學(xué)會自我緩解壓力，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動，保持樂觀的心態(tài)對待生活，保證充足的睡眠，避免太大的思想壓力，注意勞逸結(jié)合，平時應(yīng)該培養(yǎng)起較好的生活習(xí)慣，如晚飯后多散步，平常多運動等等，這些對于你的病情恢復(fù)均有很好的幫助，建議可以通過中醫(yī)配合心理治療，中藥標本兼治安全副作用小，能避免西藥的不良反應(yīng)，更多疑問可以及時的在線咨詢專家，祝早日康復(fù)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好,根據(jù)你說的情況,有可能是強迫癥.強迫癥是以強迫觀念和強迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強迫與有意識的自我反強迫同時存在為特征,患者明知強迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦強迫癥可能是有某種強迫觀念.例如強迫聯(lián)想,強迫回憶,強迫疑慮,強迫性窮思竭慮,強迫對立思維等.平時要放松自己,接受自己的這個觀念.當你強迫思維的時候就順其自然,心里想著我這是強迫癥只要我不去管它就好了,先給自己一個心理安慰.如果是因為外因?qū)е伦约河袕娖人季S,就要找出原因,克服它.你也可以試試森田療法.森田療法是治療強迫癥比較好的方法,順其自然,為所當為是森田療法的精髓.指導(dǎo)意見癥狀的消失是一個過程,最開始你不去管它了,那些雜念,那些情緒,肯定還會在我們腦子里轉(zhuǎn),我們心里好像還堵住一塊石頭一樣,或者說那些焦慮情緒,仍然讓我們不舒服,不過這個沒關(guān)系,還在我們腦袋里轉(zhuǎn)就轉(zhuǎn)吧,心理堵住就堵住吧,情緒不舒服就不舒服吧,我也統(tǒng)統(tǒng)接受而不管了,自己仍然是該干什么干什么去,那么那些東西也就自然的消失.不過這個過程的長短是因人而異,我們不用去和比人比,也不用管到底是長是短,自己也鐵了心,堅持這么做就好了. 希望對你有幫助
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