- 問(wèn)
- 我今天早上沒(méi)吃飯，去體檢了血壓是136/82
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19歲
2010-03-11 00:22 瀏覽8974次
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病情描述：
我今天早上沒(méi)吃飯，去體檢了！血壓是136/82醫(yī)生說(shuō)我的血壓有點(diǎn)高！~我想知道高多少？我才19!~平常吃飯也不喜歡吃咸的！~口味算淡了！~就是喜歡吃肉，喜歡吃油水大點(diǎn)的香的！~也愛(ài)吃辣椒！但一般只吃一點(diǎn)辣椒~我吸煙，但不怎么喝酒！~我的父母沒(méi)有高血壓！~但我媽媽是糖尿病患者！~
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好。高血壓值定為140／90 mmHg，而你的血壓是136/82 mmHg，所以不能定為高血壓。但是血壓水平在120～139／80～89 mmHg之間，屬正常高值。此時(shí)血壓雖屬正常，但已需要進(jìn)行生活方式干預(yù)。 指導(dǎo)意見(jiàn) 建議低脂飲食，煙盡量少抽，能戒最好，平時(shí)多做些運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)。謝謝！
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趙力
主任醫(yī)師 已幫助 698660 人- 2010-03-10 22:30
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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一般來(lái)說(shuō)要在平靜狀態(tài)下測(cè)量三次才算是準(zhǔn)確的，如果你三次測(cè)量的結(jié)果一樣的話，那你的收縮壓的確是有點(diǎn)高，你的體格是否肥胖？長(zhǎng)期油膩的飲食還是會(huì)引起血壓升高的，糖尿病一般就伴有高血壓，所以也有可能有所遺傳，不過(guò)不用擔(dān)心，在還沒(méi)有出現(xiàn)高血壓前，通過(guò)一定的飲食調(diào)節(jié)還是能夠使血壓下降的，不要食用太過(guò)油膩的動(dòng)物油，最好食用植物油，肉類(lèi)盡量食用瘦肉，大豆類(lèi)食品，蔬菜，盡量不要喝酒，不要吃辣椒，最主要的是運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持每天疾走或慢跑2KM，這樣有利于降壓。
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劉凱
副主任醫(yī)師 已幫助 698812 人- 2010-03-10 22:46
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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19歲男性，血壓136/82mmHg，在正常范圍內(nèi)。 指導(dǎo)意見(jiàn) 測(cè)血壓受很多因素影響，進(jìn)食、活動(dòng)后血壓升高，心情緊張血壓也會(huì)升高。您不用擔(dān)心，血壓正常，沒(méi)問(wèn)題的。飲食也不必禁忌什么，但是養(yǎng)成好習(xí)慣對(duì)身體好，盡量少吃油炸食品，少抽煙喝酒。
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李德鵬
主任醫(yī)師 已幫助 697989 人- 2010-03-11 01:29
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，這個(gè)血壓不屬于高血壓的程度，只是略比正常理想血壓高出一點(diǎn) 指導(dǎo)意見(jiàn) 初步建議，影響高血壓的因素很多，但是能夠?qū)е赂哐獕旱囊蛩刂饕情L(zhǎng)期的精神緊張，遺傳因素，長(zhǎng)期鈉鹽攝入等等原因，所以保證情緒穩(wěn)定，限制鈉鹽攝入，保證體重均衡就可以了，希望你身體健康
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李勝開(kāi)
主任醫(yī)師 已幫助 697083 人- 2010-03-11 01:39
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
