- 問(wèn)
- 腰椎間盤(pán)突出每天坐牽引多長(zhǎng)時(shí)間
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30歲
2010-03-09 07:48 瀏覽9335次
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病情描述：
腰疼痛難忍‘大便次數(shù)增多 2010’3.29，體力活過(guò)重
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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通常的腰椎間盤(pán)突出治療方法是藥物止痛，按摩和理療，雖然短期內(nèi)能緩解腰椎間盤(pán)突出，但常常是反復(fù)發(fā)作，花費(fèi)不菲而仍是久治不愈，而且隨著年齡的增長(zhǎng)，慢慢加重。 醫(yī)學(xué)界一致認(rèn)為腰椎間盤(pán)突出是不合理的姿勢(shì)所致，所以治療的根本應(yīng)該是矯正不合理的姿勢(shì)。倒走一直被認(rèn)為是最有效的方式，倒走過(guò)程中可以有效矯正腰部（腰椎前凸）的不合理姿勢(shì)，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時(shí)，還能鍛煉自身肌肉，使腰椎間盤(pán)突出得到有效緩解和治療。 你可以試一下倒走，看疼痛感會(huì)不會(huì)減輕。倒走注意穿平底鞋小步子慢走。 如果倒走不方便的話(huà)，可以做個(gè)試驗(yàn)：赤足，把前腳墊高20毫米站立，感覺(jué)一下癥狀是否有緩解，時(shí)間越長(zhǎng)越好。 如果可以減輕疼痛的話(huà)，考慮到安全性和不容易堅(jiān)持，可以穿一雙前高后低的負(fù)跟鞋，鞋底是前高后低的，能夠強(qiáng)制人體重心后移，與倒走的原理完全相同，能有效減小骨盆前傾和腰椎前凸。穿上前高后低的負(fù)跟鞋，正常向前行走也具有倒走的作用，這樣使日常散步也具有的倒走鍛煉的康復(fù)作用。相對(duì)于以往短時(shí)間的倒走鍛煉，效果大大增加，而且更加鞏固，最重要的是非常安全，完全解除了倒走的安全隱患。全面解決了倒走健身鍛煉的不足，是最新的腰椎間盤(pán)突出康復(fù)治療方法。它不是偏方，而是人體力學(xué)研究的科學(xué)結(jié)論，發(fā)表多篇學(xué)術(shù)論文，并獲得三項(xiàng)國(guó)家發(fā)明專(zhuān)利授權(quán)，而且還通過(guò)了國(guó)際專(zhuān)利的審查。 更多可參考《腰椎間盤(pán)突出矯正“地基”很關(guān)鍵》
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李偉
主任醫(yī)師 已幫助 698211 人- 2010-03-09 07:11
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好 從你的檢查來(lái)看，是腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。 指導(dǎo)意見(jiàn) 現(xiàn)在可以先牽引治療看看，每天至少半小時(shí)。 同時(shí)可以把甘露醇用上，脫水消腫。有助于恢復(fù)。以后也要多注意的，盡量避免要部用力。 祝早日康復(fù)
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薛婷
副主任醫(yī)師 已幫助 698619 人- 2010-03-09 07:27
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好,這是一種中老年常見(jiàn)的骨科疾病.一般采用保守治療，但經(jīng)過(guò)保守治療后,效果不理想,可以考慮微創(chuàng)治療.隨著醫(yī)學(xué)科學(xué)技術(shù)的不斷發(fā)展,微創(chuàng)治療技術(shù)得到了越來(lái)越廣泛的推廣與應(yīng)用.像臭氧髓核消融術(shù),激光針刀技術(shù),膠原酶溶解術(shù),低溫等離子消融術(shù)等,這些微創(chuàng)技術(shù)對(duì)腰椎間盤(pán)突出,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生,肩周炎,腰肌勞損,腱鞘炎等骨病疾病的治療,具有準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡(jiǎn)單,損傷小,恢復(fù)快,費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn).我建議您一定要到專(zhuān)業(yè)的頸腰椎病醫(yī)院,由專(zhuān)業(yè)醫(yī)生根據(jù)您的具體情況,制定有針對(duì)性的治療方案,以達(dá)到理想的治療效果.祝您早日康復(fù)!
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許鐵
主任醫(yī)師 已幫助 697898 人- 2010-03-09 08:05
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，牽引是目前醫(yī)院經(jīng)常用的，時(shí)間較長(zhǎng)調(diào)治方法，這種方法，對(duì)于某些人，或許有點(diǎn)效果，但是如果長(zhǎng)期的牽引，會(huì)使韌帶出現(xiàn)更嚴(yán)重的問(wèn)題！ 指導(dǎo)意見(jiàn) 您好，金銀針療法治療腰間盤(pán)突出挺好的，祝您早日康復(fù)！
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滕一農(nóng)
主任醫(yī)師 已幫助 698402 人- 2010-03-09 08:56
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你的表現(xiàn)是腰痛，醫(yī)院診斷認(rèn)為是腰椎間盤(pán)突出。 指導(dǎo)意見(jiàn) 你好，腰椎間盤(pán)突出癥是目前比較常見(jiàn)的疾病，你首先需要臥硬板床休息，在現(xiàn)在疼痛的急性期，可以適當(dāng)補(bǔ)液，如甘露醇，地塞米松等，消除神經(jīng)根水腫，盡快減輕疼痛。在病情穩(wěn)定后，進(jìn)行牽引、針灸治療。 我在臨床中使用 的是慢牽，這種療法效果好，安全，但療程較長(zhǎng)，每次牽引30分鐘，牽引力量由人體重的六分之一漸漸加大，最多可達(dá)到三分之一。牽引之后針灸，拔罐。經(jīng)過(guò)2個(gè)月左右的治療，基本可以恢復(fù)到跟原來(lái)一樣，但不能過(guò)于負(fù)重。我的一個(gè)病例經(jīng)過(guò)治療好了之后，轉(zhuǎn)換了輕松的工種，至今已有8年未發(fā)作。 治療好轉(zhuǎn)后，需要注意保護(hù)，不過(guò)分負(fù)重，睡硬板床，不久坐久立，或使用寬腰帶支撐。 祝你早日康復(fù)。
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李羅根
副主任醫(yī)師 已幫助 698457 人- 2010-03-09 08:57
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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腰椎間盤(pán)突出：纖維環(huán)破裂, 髓核從破裂處擠出 ,壓迫神經(jīng)根 治療可以選擇純中藥制劑的膏藥,貼敷患處及相關(guān)穴位,藥力能直透皮下骨質(zhì),通過(guò)中藥連鎖生化反應(yīng)使椎間盤(pán)突出物（78%都是水分）失水萎縮,體積變小,直至溶解消失,從而解除對(duì)神經(jīng)的壓迫,促進(jìn)功能恢復(fù).同時(shí)能抑制鈣化,增生的發(fā)展,并能松解血管,韌帶的粘連,消除無(wú)菌性炎癥,迫使椎間盤(pán)養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng),最終達(dá)到消除癥狀,解除疼痛,徹底康復(fù)的目的. 日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲
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孫健
主治醫(yī)師 已幫助 699078 人- 2010-03-09 09:54
- 沒(méi)有滿(mǎn)意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
