- 問(wèn)
- 經(jīng)常失眠，身體消瘦？
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5歲
2010-03-23 18:56 瀏覽8410次
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病情描述：
來(lái)晚上總是失眠，飲食正常，但越來(lái)越瘦。向來(lái)胃不是很好，吃點(diǎn)凍的水果就會(huì)很?chē)?yán)重的不 舒服。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，根據(jù)你的描述，很有可能是骨質(zhì)疏松引起的，另外免疫力也很弱了，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要吃生冷硬食物，補(bǔ)充鈣質(zhì)
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朱梅君
主任醫(yī)師 已幫助 697405 人- 2010-03-23 16:05
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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睡眠不好有很多原因，平時(shí)就要注意調(diào)整自己的生活習(xí)慣，以下一些小方法有助于改善睡眠1.散步法，在睡覺(jué)前先散15到20分鐘的步，千萬(wàn)別做劇烈運(yùn)動(dòng)。 2.牛奶法，散完步后喝一杯牛奶，不要太甜，千萬(wàn)別和咖啡。 指導(dǎo)意見(jiàn) 3.藥物調(diào)理。建議不要用安眠藥，可以試試睡美人香薰組合，中藥的沒(méi)有副作用。 4.食物調(diào)理，可以喝一些，象銀耳蓮子湯。 5.日常心情調(diào)節(jié)，平時(shí)不要跟別人慪氣，也不要在工作和學(xué)習(xí)上有太大的壓力，放松心情，放飛夢(mèng)想，祝您健康。
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李德鵬
主任醫(yī)師 已幫助 697979 人- 2010-03-23 18:07
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你描述的癥狀是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)。 指導(dǎo)意見(jiàn) 建議你一是可口服谷維素與三溴合劑調(diào)理下，二是注意適當(dāng)增加鍛煉，合理調(diào)節(jié)飲食，尤其是高增加蛋白食物如雞蛋瘦肉的食用量，并養(yǎng)成良好的作息規(guī)律。
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尹忠誠(chéng)
主任醫(yī)師 已幫助 698692 人- 2010-03-23 18:33
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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這就是要養(yǎng)胃先，你的胃畏寒所以吃說(shuō)過(guò)也會(huì)的會(huì)不舒服的。 指導(dǎo)意見(jiàn) 用中醫(yī)先調(diào)理下胃，每天吃粥，不要吃堅(jiān)硬難消化的食物。多喝湯。早上起來(lái)運(yùn)動(dòng)下，散散步也行的。慢慢調(diào)理其他問(wèn)題就沒(méi)有了。
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王營(yíng)
主任醫(yī)師 已幫助 698550 人- 2010-03-23 19:01
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好 與神經(jīng)興奮有關(guān)系的啊。 指導(dǎo)意見(jiàn) 首先睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間，不宜思考問(wèn)題或看書(shū)，看過(guò)于緊張的電視，避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等，應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步），做體操等適當(dāng)放松，避免緊張的腦力活動(dòng)。也可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶、水果（蘋(píng)果、香蕉、梨等）小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。白天一定不要睡覺(jué),把睡眠留在晚上睡.白天加強(qiáng)鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會(huì)比較好睡一點(diǎn). 另外建議口服七葉神安片 腦靈素 等試試. 不要輕易使用催眠鎮(zhèn)靜藥物，因?yàn)樗谐科鸷笥欣Ь敫?、易成癮、停藥后反彈等副作用不宜長(zhǎng)期服用。
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李勝開(kāi)
主任醫(yī)師 已幫助 697073 人- 2010-03-23 19:27
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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中年女性，近感失眠，胃腸道不適，自發(fā)病來(lái)體重下降。 指導(dǎo)意見(jiàn) 根據(jù)您的情況考慮內(nèi)分泌失調(diào)引起的失眠，建議中藥調(diào)養(yǎng)，胃腸道不適首先應(yīng)注意飲食，不要吃太過(guò)刺激的食物，平時(shí)注意鍛煉身體，養(yǎng)生保健。
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汪莉萍
主任醫(yī)師 已幫助 698482 人- 2010-03-23 19:58
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
