- 問(wèn)
- 藥物治療抑郁癥效果如何呢？
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2014-09-19 17:04 瀏覽7705次
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病情描述：
從一個(gè)星期以前開(kāi)始，我就總是悶悶不樂(lè)的，一點(diǎn)精神也提不起來(lái)，而且有的時(shí)候就會(huì)一個(gè)人在那里發(fā)呆，有的時(shí)候就特別的不想活了，后來(lái)去看了心理醫(yī)生后，說(shuō)我是得了抑郁癥了。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥如果是早晨起來(lái)嚴(yán)重，下午或晚上有部分緩解的話，那么早晨就需要鍛煉，鍛煉能讓身體放松，也能讓內(nèi)心放松，這樣情緒自然會(huì)緩解一些。如果癥狀為情緒低落、什么都做不好等負(fù)面癥狀的話，這時(shí)候要強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友等等戶(hù)外活動(dòng)，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來(lái)。
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2453 人- 2014-09-19 16:09
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