- 問
- 失戀會不會導致抑郁癥
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2014-10-24 17:24 瀏覽8935次
病情描述:
我上段時間認識了一個女孩子,我們非常的談的來,不久就確定了關系,可是上幾天也不知道是什么原因,她突然給我提出分手,我也聯(lián)系不上他,這幾天我是吃不下,也睡不著,家人都說我是抑郁了。
- 答
你好首先不要一個人呆在家里,單獨呆在家里的時間越短越好;其次要多活動,除做家務外,最好能養(yǎng)成散步遛彎的習慣;多聽輕松愉快的音樂;多穿暖色調衣服,盡量少穿或不穿壓抑色調的衣服;多與性格外向、活潑開朗的人交往;走路抬頭挺胸,想象或提醒自己精神狀態(tài)良好

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2014-10-24 17:30