- 問(wèn)
- 懷疑自己有抑郁癥傾向
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28歲
2012-06-03 21:26 瀏覽6401次
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病情描述：
懷疑自己有抑郁癥，沒(méi)治療過(guò)請(qǐng)問(wèn)具體什么樣才是抑郁癥的表現(xiàn)，想找一家專(zhuān)業(yè)店的醫(yī)院做一些系統(tǒng)檢查，一般什么醫(yī)院比較好
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- 懷疑自己得了抑郁癥
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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如果你暫時(shí)不想和人打交道，不妨每天找天氣好的時(shí)候走出去散散步，去空氣好的地方做一些深呼吸，加強(qiáng)心肺功能；同時(shí)種種自然的感受，比如涼、風(fēng)、清新、芬芳等等會(huì)滋養(yǎng)你與這個(gè)世界的聯(lián)接，給你源源不斷的活力。多與自然進(jìn)行這樣的交換，一方面深深地吸收新鮮的能量，一方面將身心殘留的緊張、疲勞、絕望、厭倦等各種負(fù)面能量通過(guò)呼氣釋放出去。在你感覺(jué)舒適的時(shí)候，主動(dòng)與人交流，參與朋友的活動(dòng)，行動(dòng)帶來(lái)感受，感受帶來(lái)新的思想，思想產(chǎn)生態(tài)度，一切都會(huì)自然而然地轉(zhuǎn)好的。
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杜濤
主治醫(yī)師 已幫助 2657 人- 2012-06-03 22:39
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，建議最好采用中藥配合心理治療可以達(dá)到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開(kāi)竅、疏肝解郁、調(diào)理氣血,調(diào)整機(jī)體的臟腑功能及平衡陰陽(yáng)的作用。中藥副作用小、標(biāo)本兼治。同時(shí)配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿(mǎn)意的治療效果，疾病反復(fù)發(fā)作的原因就是沒(méi)有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達(dá)到根治。因此當(dāng)今生活節(jié)奏加快，我們需要面對(duì)的學(xué)習(xí)壓力、考試壓力、就業(yè)壓力、工作壓力、社交壓力、房貸壓力等各種壓力，這些壓力使得人們受到了更多神經(jīng)癥的困擾，失眠抑郁癥就是很常見(jiàn)的一種。失眠抑郁癥的治療關(guān)系著我們的正常生后和工作，必須給予足夠的重視。從保證勞逸結(jié)合開(kāi)始著手十分恰當(dāng)。勞逸適度，可以使經(jīng)絡(luò)通暢，氣血調(diào)和，陰陽(yáng)偏勝偏衰得以恢復(fù)平衡。營(yíng)養(yǎng)飲食有節(jié)制改善失眠效果好，像高蛋白和高鈣類(lèi)食品，如牛奶、豆?jié){、蛋類(lèi)以及新鮮蔬菜瓜果等，有利于穩(wěn)定情緒。而動(dòng)物肝臟、瘦肉、雞鴨血及酸棗、紅棗、赤豆、桂圓、糯米也有健脾益氣及養(yǎng)血安神作用，可多食用。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2012-06-03 22:40
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2012-06-03 23:31
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好！抑郁癥主要表現(xiàn)情緒低落，心情壓抑、憂郁或沮喪、多疑、心煩、焦慮、自悲、。常伴有睡眠障礙、病人感到疲憊，有的自感到前途暗淡，悲觀失望，有自殺念頭，如不及時(shí)治療可導(dǎo)致精神分裂癥，目前國(guó)內(nèi)外西藥只能是控制，不能根除病灶，副作用大。布依中草藥治療效果較好，沒(méi)有副作用，治療時(shí)間短，能根治不復(fù)發(fā)。
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吳俊熙
主治醫(yī)師 已幫助 2744 人- 2012-06-04 00:33
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒(méi)有獲得成功,想辦法增進(jìn)自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機(jī)會(huì).有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂(lè)和自信的活動(dòng).生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類(lèi),可的松,磺胺類(lèi)藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi),魚(yú)類(lèi),綠色蔬菜,蛋類(lèi)等.
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李立群
主治醫(yī)師 已幫助 2452 人- 2012-06-04 00:36
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