- 問
- 對于我的抑郁癥和其他表現(xiàn)請大家談談自己的看法
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20歲
2011-07-03 09:28 瀏覽8765次
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病情描述：
小弟92年出生 高中畢業(yè) 現(xiàn)今身患重度抑郁癥 時感苦悶窒息生活無趣 在家半年 每天說話不過10句 與世隔絕幾乎從不出門 每日與電腦為伴 視力嚴重下降 因為很窒息 呼吸微弱氧氣供應不足平常都要深呼吸機體才能正常運作 所以患上了失眠癥 其實就是窒息導致的 只有等到累到極點的 才能睡著 平均每天總睡眠時間6、7個小時 而且經(jīng)常都是非正常作息黑白顛倒 經(jīng)常通宵 抑郁癥的起源是童年的陰影與父母有很大的關系 心靈受到了束縛因此很難向外得到發(fā)展 因為這些原因從小到大我失去了很多東西 隨著許多的挫折我的心里上很大程度的被扭曲了 后來我意識到 這樣畸形的性格會嚴重的妨礙了我的發(fā)展和決策 所以我想恢復正常 讀過了很多心理學的書經(jīng)過不斷分析驗證總結歸納找出了一切問題的根源和解決的辦法 本人頗有才智 胸懷大志 唯獨缺乏自信 心態(tài)不佳 如今找到辦法 我相信只要將一開始的心結打開 所有的問題就能從根本上解決(有過短暫類似的經(jīng)驗) 我真的很渴望親情啊 于是我設法與父母溝通 想要化解彼此之間的怨恨 讓他們明白我的心意 從而修復受傷的心靈和家庭的和睦以增強前進的動力 然而因為他們的關系而導致事與愿違 因此怨氣無法消掉 我的計劃失敗了 一番的好意遭到了辜負 產(chǎn)生了怨恨和無奈啊 并且每天都能見到他們一見到他們就會想起那些事 因此每天都會更加的窒息 怨恨是主要的心魔 不過還好 本人熱愛運動 10公里晨跑 蹲馬步 啞鈴 虎臥撐等等項目每天交替著做 本想節(jié)欲的可是生活太壓抑了 又要提供心力去堅持運動 因此手淫一周一次（這到不會對自己造成什么負擔只不過正氣的培養(yǎng)受到了阻礙 目前這種情況下倒是無所謂 只要不影響健康就好了） 現(xiàn)在第一方案失敗了 我只好采取輔助方案利用運動來增強呼吸功能 然而治標不治本 這招只能稍加緩解勉強度日 以等待新的解決方法 現(xiàn)在算是身心都很疲勞 我想對于我的健康狀況請大家談談自己的看法 以及良好的建議
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對盡早康復也至關重要.做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會.有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要有規(guī)律,堅持體育鍛煉.廣交良友也有幫助,這樣可以避免和醫(yī)治孤獨和離異感,減輕抑郁癥狀.避免服用避孕藥,巴比妥類,可的松,磺胺類藥,利血平等.另外,多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。 做最感興趣的事。如果事業(yè)上沒有獲得成功，想辦法增進自己的技能，從最感興趣的事入手；或者再尋找其他成功的機會。避免服用某些藥物。口服避孕藥、巴比妥類、可的松、磺胺類藥、利血平可引起抑郁癥，應盡量避免使用。 另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等，對于擺脫抑郁癥也有裨益
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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意見建議 你好，抑郁是人們常見的情緒困擾，是一種因感到無力應付外界壓力而產(chǎn)生的消極情緒，常常伴有厭惡、痛苦、羞愧、自卑等情緒體驗。 要想避免陷入抑郁或從已有的抑郁狀態(tài)種解脫出來，可以參考下面介紹的一些方法 ①客觀評價自己和他人，“金無足赤，人無完人”，要學會客觀正確的評價自己，不妄自尊大，更不妄自菲薄，而是看清自己的長處，建立自尊，增強自信，不要盲目的把自己同別人做比較，不管別人是否比你能力強，是否比你完美，是否比你得到更多的好處，你都不必在意，重要的是自己的感覺。常以積極健康的心態(tài)鼓勵自己，能從中體驗到更多的成功和快樂。 ②做自己喜歡的工作，會增加對自身能力的信心，會因看到希望和前途二重新振作起來。 ③要看到事物的光明面。不要把事物看得太絕對，黑即黑，白即白，那又怎么樣呢？不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要從好處和積極方面著想，以微笑面對痛苦。 ④擴大人際交往。人具有群體性，不要拘泥于自我這個小天地里，應該置身于集體之中，多與人溝通，多交朋友，尤其多和精力充沛、 充滿活力的人相處。這些洋溢著生命活力的人會使你更多的感受到事物的光明與美好。， ⑤保持又規(guī)律的生活。按時起床、按時就寢、按時學習、按時鍛煉等等有規(guī)律的活動會簡化你的生活，使你有更多的精力去做別人事情，而多完成一件事，就會使人多一份成就感和價值感。 ⑥學會宣泄你不高興的情緒。要善于向知心朋友、家人訴說自己的不愉快，當處于極其悲哀的痛苦中，要學會哭泣。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥不易治愈且容易復發(fā)的主要原因是沒有去除心理因素,藥物只是控制了疾病的某些癥狀,當遇到社會心理因素的刺激時又可能復發(fā)，因此建議最好采用中藥配合心理治療可以達到很好的治療效果，中藥可以起到調(diào)理情緒,醒腦開竅、疏肝滌痰、調(diào)理氣血,調(diào)整機體的臟腑功能及平衡陰陽的作用。中藥副作用小、標本兼治。同時配合心理治療從根本上治療疾病，才能取得滿意的治療效果，疾病反復發(fā)作的原因就是沒有治療心理因素，只有去除心理因素，才能達到根治
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑郁癥是神經(jīng)癥的一種，是一種心境障礙！以情感低落、興趣減退、思維遲緩、以及言語動作減少。世界衛(wèi)生組織、世界銀行和哈佛大學的一項聯(lián)合研究表明，抑郁癥已經(jīng)成為中國疾病負擔的第二大病。引起抑郁癥的因素包括遺傳因素、體質(zhì)因素、精神因素等。 多種抗抑郁藥物、物理治療 心理治療都可以治療抑郁癥。對有些病人來說，抗抑郁藥物更有效；而對另外一些病人來說，物理治療或者心理治療更為有效；而對大多數(shù)患者來說，藥物治療和物理治療一起使用可能最有效。 特別是對嚴重抑郁癥患者，物理療法可以用來相對迅速地減輕抑郁癥狀，而藥物則可以通過百合清腦靜神劑治療可達到滿意的治療效果。抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅持服用一段時間以后，再配合心理醫(yī)生進行心理治療。進行心理治療的過程中還是要堅持服藥。一般來說，抑郁癥確診后第一次患病如果堅持用藥5年以上是可以治愈的。 意見建議鄭重提醒，因不能面診患者，無法全面了解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導下進行！
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好，抑郁是以抑郁為主要癥狀的一組心境障礙或情感性障礙。主要表現(xiàn)是情緒低落，如悶悶不樂或悲痛欲絕等。這是一種心理疾病，其病因比較多如環(huán)境刺激等同時也有遺傳因素。其治療主要還是心理治療，同時可配合經(jīng)顱微電流刺激療法效果不錯。建議您在生活中注意心理舒暢，尤其要注意睡眠，可考慮在睡前聽一些輕靜的音樂，同時也要適當參加一些活動。祝您早日康復！
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