- 問(wèn)
- 我為我的抑郁癥非常擔(dān)憂,救救我啊!先謝謝拉
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2006-01-27 07:47 瀏覽6399次
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病情描述：
我想問(wèn)大家的是.我是一年前曾診斷為雙向情感障礙. 而前一年間覺(jué)的好多就停藥物了.后來(lái)不知是因?yàn)樯磉厪?fù)雜的事情引起的怎么回事我年底就犯病了.也許這只是我的一種借口罷了.我還為此想自殺呢.幸虧發(fā)現(xiàn)的早,我門(mén)家人就了我.可我那一年想出國(guó)留學(xué)來(lái)著,簽證一直沒(méi)有下來(lái).中間在家呆的時(shí)間長(zhǎng)我就想的多.胡思亂想.所以.可能我就那樣了 直到今年簽證下來(lái)了. 我媽媽他們但心我說(shuō)什么讓我別走. 可我老是不想往抑郁想.我這幾天看了一本書(shū)我覺(jué)得我是依賴(lài)心太強(qiáng)所造成的后果.我想只要踏出獨(dú)立這一門(mén)那么我想不管是病還是不是還是依賴(lài)性我想全會(huì)根據(jù)時(shí)間的流逝.慢慢好起來(lái)的.我是要日本留學(xué)嗎這幾天遞正簽, 我這幾天思想挺混亂的因?yàn)槲沂窃谟H戚當(dāng)中還是在家里就是最小的.再加上我年前有自殺那回事情.我簡(jiǎn)直丟臉丟到家了.但在我收到日本留學(xué)在留資格后我好想去,因?yàn)槲乙蚕胂髣e的孩子似的獨(dú)立想長(zhǎng)大但一邊有害怕我到了那里我假如真的是那可怕的病,那么,將對(duì)一個(gè)弱小的年輕女孩子來(lái)說(shuō)是支撐不住的事情,因?yàn)槲衣?tīng)到好多關(guān)于抑郁癥患者跟病魔戰(zhàn)爭(zhēng)最后還是選擇自殺的列子,我好害怕我將選擇的路.到底我能承擔(dān)責(zé)任嗎? 有對(duì)自己懷疑的態(tài)度,或許是自救的路或許.我不敢想. 我家里人沒(méi)有給我一些壓力.這我也挺感謝他們.但我還是想聽(tīng)聽(tīng)你們的對(duì)這件事情的觀點(diǎn).假如您是我的話,會(huì)任為自己是抑郁癥患者而不敢到任何有挑戰(zhàn)性活動(dòng)的地方默默躲在自己的小溫室里呢? 還是勇敢地踏出門(mén)去見(jiàn)見(jiàn)外面的世界呢? 這不及到勇敢與怯懦的問(wèn)題請(qǐng)大家給以多多的建議!謝謝! 第一次問(wèn)題補(bǔ)充:我想聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議. 抑郁癥有的話.我是雙相的.藥方面應(yīng)該怎樣條理.可以給一些具體的建議么? 還有平時(shí)多鍛煉體質(zhì).那么對(duì)這病有好處吧!請(qǐng)多多給一些建議.謝謝! 第二次問(wèn)題補(bǔ)充:我想聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生的建議. 抑郁癥有的話.我是雙相的.藥方面應(yīng)該怎樣條理.可以給一些具體的建議么? 還有平時(shí)多鍛煉體質(zhì).那么對(duì)這病有好處吧!請(qǐng)多多給一些建議.謝謝!
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，你缺乏的是勇氣和自信！大膽出去闖吧，不要太在意別人怎么看你，建議你參加一兩項(xiàng)競(jìng)技體育（不管在這邊，還是在外邊）鍛煉自己的意志和體力。相信你一定能行！
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劉桂珍
主治中醫(yī)師 已幫助 697708 人- 2006-01-27 06:50
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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多交朋友，交運(yùn)動(dòng)，什么事都有兩極，往好的一面想，現(xiàn)在抑郁病人多了，我可能也是吧，10年前就買(mǎi)過(guò)安眠片，但遲遲沒(méi)有下手，現(xiàn)在，婚也結(jié)了，孩子也有了，雖然遇到挫折時(shí)，有時(shí)還躊躇、埋怨、自責(zé)、甚至還有過(guò)自殺念想，但，我已經(jīng)能控制住，我還有很多責(zé)任沒(méi)盡到，你也是，勇敢點(diǎn)吧，活著一天，就給這個(gè)世界一點(diǎn)愛(ài)吧，給我們的父母、朋友包括一些素不相識(shí)的人，也許這就是我的信念，也可能是你的。 希望你能戰(zhàn)勝自我，祝你幸福！
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趙力
主任醫(yī)師 已幫助 698648 人- 2006-01-27 07:01
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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抑鬱癥是甚麼 抑鬱癥是一種非常普遍的精神病，任何人士無(wú)論男性或女性，都有可能患上抑鬱癥?；颊卟坏珪?huì)感到情緒低落，他的日常生活也會(huì)因抑鬱的情緒而受到持續(xù)影響。 抑鬱癥的成因 至於可誘發(fā)抑鬱癥的因素包括： 失業(yè) 失去至愛(ài)親人或朋友 受壓或患病 濫用藥物或酗酒 某些治療藥物，如類(lèi)固醇及降血壓藥等治療 此外，抑鬱病亦可在沒(méi)有明顯因素下形成。 抑鬱癥的形成，可能是因?yàn)榕c神經(jīng)系統(tǒng)部份重要化學(xué)物質(zhì)失調(diào)所致，或因與家族遺傳有關(guān)。 抑鬱癥的癥狀 抑鬱癥患者會(huì)出現(xiàn)多種生理及心理病徵。倘若你連續(xù)2星期出現(xiàn)下列5項(xiàng)或以上癥狀，便有可能患上抑鬱癥： 情緒低落 對(duì)事物失去興趣或無(wú)法享受 食慾不振 失眠 激動(dòng)不安 缺乏動(dòng)力 覺(jué)得自己一事無(wú)成 精神難以集中 想到自殺 預(yù)防抑鬱癥的方法 要預(yù)防情緒低落，陷入失控，最佳方法是及早認(rèn)知初期的抑鬱癥癥狀，加以提防。在有需要時(shí)，盡早尋求協(xié)助。 熱線(錄音資訊或?qū)Ｈ溯o導(dǎo)) 社會(huì)福利署熱線：23432255 醫(yī)院管理局24小時(shí)精神科熱線：24667350 香港心理?生會(huì)熱線：27720047 香港撒瑪利亞防止自殺會(huì)24小時(shí)熱線：23892222 生命熱線(24小時(shí)熱線)：23820000 治療抑鬱癥的方法 當(dāng)你情緒低落時(shí)，找人傾吐心事可抒緩情況，尋求協(xié)助絕對(duì)不是懦弱的表現(xiàn)。事實(shí)上，大部份抑鬱情緒可以透過(guò)自救的方法妥善解除(詳情請(qǐng)參閱「如何自救」)。 對(duì)於嚴(yán)重抑鬱的情況，治療可包括藥物、心理或腦電盪等治療。至於哪種才是最適當(dāng)?shù)寞煼?，則要視乎抑鬱的程度、抑鬱對(duì)患者生活的影響程度，以及是否有其他病態(tài)出現(xiàn)而定。 請(qǐng)記著：當(dāng)你苦惱不堪的時(shí)候，切勿壓抑自己的情緒，嘗試向別人表達(dá)你的感受。倘若你的情緒比平常低落，而且沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，便應(yīng)向醫(yī)護(hù)人員或其他專(zhuān)業(yè)人士尋求援助。 如何自救 假如你有上文列舉的5項(xiàng)或以上的徵狀出現(xiàn)，便應(yīng)立即就醫(yī)。情緒低落與男子氣概絕對(duì)扯不上關(guān)係，也不是懦弱的表現(xiàn)。抑鬱癥是一種影響整體身心的疾病，接受治療是最佳的解決辦法。 倘若癥狀輕微，你可以嘗試以下的自救方法： 向人傾訴(伴侶、朋友或輔導(dǎo)員)你的感受。 保持活躍的日常生活，安排戶(hù)外活動(dòng)或多做運(yùn)動(dòng)。 保持正常飲食：進(jìn)食大量蔬果，確保飲食均衡。 避免吸煙、飲酒及濫用藥物。這些東西不但不會(huì)使你精神好轉(zhuǎn)，反會(huì)令你情緒更低落。 爭(zhēng)取休息。如果可行的話，放下日常工作數(shù)天。 透過(guò)運(yùn)動(dòng)、冥想、瑜珈或按摩鬆弛一下。 倘若你不習(xí)慣面對(duì)面或向你認(rèn)識(shí)的人傾吐心事，可以透過(guò)電話輔導(dǎo)熱線服務(wù)，向一些互不相識(shí)的輔導(dǎo)員剖白你的感受。其實(shí)，很多男士都曾經(jīng)透過(guò)這個(gè)方法得到宣洩或解救之道。 如果以上內(nèi)容對(duì)你有些幫助，就請(qǐng)你點(diǎn)擊為采納答案．謝謝 祝早日康復(fù)
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王營(yíng)
主任醫(yī)師 已幫助 698548 人- 2006-01-27 08:13
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