- 問
- 頭痛脫發(fā)焦慮情緒低落
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17歲
2014-01-03 18:41 瀏覽10569次
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病情描述：
我今年剛17幾年前就開始情緒低落有點脫發(fā)加之少出門、缺乏運動、長期手淫身體開始虛弱不愛說話（甚至有段時間講話都講不清楚）不過那時都僅是有點脫發(fā)但半年前開始部分因為一點學(xué)習(xí)壓力和競賽的焦慮脫發(fā)開始變多一結(jié)束當(dāng)晚用風(fēng)筒吹頭發(fā)就掉了一地的頭發(fā)脫發(fā)多久事那時開始一直到現(xiàn)在還有不得不提就是個人感情問題我喜歡上個女生而我后來也確定她喜歡我但我覺得我脫發(fā)不敢去表白結(jié)果一托就是一整年中間拖著就不好受后來她和她的前男友復(fù)合了我因此非常難受本來好點的脫發(fā)又開始脫落了我感到很恐懼、絕望、焦慮我覺得憑自己的能力已無法擺脫目前糟糕的狀況了還有就是我發(fā)現(xiàn)我越來越易哭看到電影里邊感人的情節(jié)、聽到傷感的歌等等是就不經(jīng)不住冒出眼淚來（大男人的··）其實幾年前開始有情緒低落是我就發(fā)現(xiàn)自己在思考問題時反應(yīng)時不時變慢老是心疑著寫的答案有沒有問題很多慮多疑頭痛而且越是不想去想的東西腦袋里就偏要拼命想難受脫發(fā)的話看過中醫(yī)但效果不大幫我擺脫現(xiàn)狀我明年就要高考了
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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指導(dǎo)意見：你好：你現(xiàn)在的脫發(fā)也好情緒低落也好其實都是和你的精神狀態(tài)有關(guān)系的因為你不運動而且少出門等等所以你現(xiàn)在首先需要做的就是讓自己動起來把其他事情放在一邊每天都盡可能的出去運動比如說散步、打球、游泳其實都可以的其實你會發(fā)現(xiàn)在一段時間以后你的情況會有很大的改變的再有就是你因為自己脫發(fā)的原因而沒有和那個女孩說出自己的心聲其實這個事情很好辦雖然她和原來的男友走到一起可是內(nèi)心中也許也在期待著你相她表白呢很多事情只有真正的去處理、去解決、讓自己說出心里的話這樣你不管是否能有結(jié)果但是畢竟你不會更加的遺憾不是嗎？不管怎樣我都希望你能精神快樂起來希望我的回答可以幫助到你
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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指導(dǎo)意見：建議放松身心，日常保證情緒穩(wěn)定，不需要擔(dān)心，多參加戶外運動，走進大自然讓自己的生活張弛有度，不要過于緊張，可以通過自我心理放松，例如聽聽音樂，練瑜伽，適當(dāng)?shù)姆潘煽赡軐δ阌泻锰帯?
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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指導(dǎo)意見：你好你現(xiàn)在主要還是頭痛脫發(fā)這個還是和你最近壓力比較大和情緒都是有關(guān)系的所以建議首先還是應(yīng)該保持一個良好的情況同時學(xué)會給自己減壓平時還是可以多吃點山藥杏仁核桃桑葚黑芝麻黑豆等還是對于生發(fā)烏發(fā)有不錯的作用的
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