- 問
- 小腿骨折好后可以練習(xí)瑜伽不
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3個月
2014-10-23 14:08 瀏覽10644次
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病情描述：
13年夏天小腿骨折+骨裂，植入的鋼板鈦釘。今年7月底取出的鋼板，現(xiàn)在10月底了，請問能練習(xí)瑜伽了么？ 14年7月底取鋼板，3個月了能練瑜伽嗎？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
一般在取出鋼板的三個月后，骨折的愈合基本完全恢復(fù)了，所以您現(xiàn)在可以進行適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜伽了，不過要注意暫時避免過于激烈，而且要循序漸進的進行。
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指導(dǎo)建議：
如果在練習(xí)的過程中出現(xiàn)有不適的表現(xiàn)的話，要及時進行停止，而且去醫(yī)院骨科進行拍片檢查明確病因后，針對性治療。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
一般骨折術(shù)后取出內(nèi)固定要求能下肢不負(fù)重3個月，3個月后正常的工作生活負(fù)重鍛煉完全沒有問題的。
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指導(dǎo)建議：
鑒于你的情況是可以鍛煉瑜伽和其他運動的。鍛煉后出現(xiàn)局部的肌肉疼痛可以通過熱敷按摩來緩解。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你這個會存在骨折并且已取出鋼板四個月左右，而你現(xiàn)在想練習(xí)瑜珈這個項運動活動量是比較大，如查骨折并未完全恢復(fù)，又進行劇烈運動那比較可能會引起骨折斷端再次骨折的情況產(chǎn)生，對于這樣的身體情況最好謹(jǐn)慎點比較好。
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指導(dǎo)建議：
你現(xiàn)在可以復(fù)查做X線，骨密度檢查，如果恢復(fù)得可以適當(dāng)?shù)木毩?xí)瑜珈，并且經(jīng)常性的口服碳酸鈣咀嚼片、維生素AD膠丸。
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