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        抑郁癥會慢慢好起來嗎

        18歲

               2013-11-14 18:24      瀏覽6556次
          病情描述:
          得了中度的內(nèi)源性抑郁癥一年后 近半年來開始好轉(zhuǎn) 每天腦子都會稍輕松些 請問 不用其他治療 慢慢會好起來嗎?怎樣加速 已經(jīng)高三了 抑郁癥
          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          如果不是很嚴重會慢慢好轉(zhuǎn)的,可以通過自我心理治療(1)定位自己,進行近期和遠期人生規(guī)劃,做有意義的事(2)保持對學習的興趣,學會適應(yīng)(3)結(jié)交知心朋友,建立良好的人際關(guān)系,通過傾訴獲得安慰、幫助和支持(4)忘卻痛苦,尋找快樂,保持良好的心態(tài)(5)用運動消除不良的情緒和心理疲勞(6)學會寬容和愛來看待世界。

          白韶軍

          副主任醫(yī)師 已幫助 2641
          2013-11-14 19:33
        向TA提問

        有用(6)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          你目前的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫熱易消化飲食很重要的。
          指導(dǎo)建議:
          建議你積極面對現(xiàn)實的,把事情往好地方想為宜的,積極藥物維持治療,慢慢就會好起來的。

          李立群

          主治醫(yī)師 已幫助 2452
          2013-11-14 20:28
        向TA提問

        有用(11)

          因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
          病情分析:
          可以不用藥物治療,不過自己的心理一定要調(diào)整好,保持樂觀。就會慢慢好起來的。例如高三的學習壓力很大,要學會釋放壓力,不用想太多不開心的事情。
          指導(dǎo)建議:
          若心情有不開心,壓抑的感覺,及時找家人,朋友傾訴,尋求安慰或者幫助。不想難過的事情。

          李文榮

          主治醫(yī)師 已幫助 2909
          2013-11-14 21:28
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        有用(0)