- 問
- 小腿骨折50天，腳后跟不到位、肌肉粘連該如何鍛煉
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33歲
2013-10-10 03:48 瀏覽6959次
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病情描述：
小腿骨折塊50天，腳后跟不到位，肌肉有點(diǎn)粘連，該如何鍛煉？用手來回?fù)u擺氣膚可以嗎？
- 相關(guān)問題
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- 站久了腳后跟和小腿酸脹，沒精神犯困腰酸
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- 九歲孩子小腿骨折拆石膏后下地走路腳后跟疼
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- 小腿骨折一個(gè)月，腳后跟往上勾就疼還能繼續(xù)鍛煉嗎
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- 小腿骨折4個(gè)月為什么走路腳后跟痛？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
主要是多運(yùn)動(dòng)，可以按摩，理療，也是可以的
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指導(dǎo)建議：
定期去醫(yī)院復(fù)查，補(bǔ)鈣，多曬太陽
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
踝關(guān)節(jié)應(yīng)該是可以的，小腿的骨折后如果長期固定踝關(guān)節(jié)，可能導(dǎo)致軟組織粘連，后期的功能鍛煉很重要。
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指導(dǎo)建議：
可以溫水泡腳后，用手輔助踝關(guān)節(jié)做屈伸運(yùn)動(dòng)，但要量力而行，循序漸進(jìn)，如果出現(xiàn)疼痛可以配合用些扶他林片緩解，積極的鍛煉可以恢復(fù)。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
小腿骨折后由于長時(shí)間的制動(dòng)，會(huì)造成局部的軟組織粘連，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)活動(dòng)的減小。積極的功能鍛煉后就能恢復(fù)。
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指導(dǎo)建議：
建議用溫水或者用活血舒筋的中藥煮水后泡腳，然后練習(xí)踝關(guān)節(jié)的背伸和跖屈即可，等到骨折處開始愈合時(shí)可用腳蹬墻練習(xí)，并試著將雙腳平放于地面。
