- 問
- 治療強(qiáng)迫癥的偏方有哪些？
- 2012-08-11 03:25 瀏覽8841次
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病情描述：
治強(qiáng)迫癥的方法有哪些我得了這個(gè)病，很著急！聽說這里有在線醫(yī)生解答，特來提問
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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可以對比以下治療方法，選擇比較適合自己的： 強(qiáng)迫癥的預(yù)防：
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫是大腦神經(jīng)不受自己支配導(dǎo)致，您這種情況建議不好自己濫用藥物治療。要改善你的現(xiàn)狀，最重要的是減輕和放松精神壓力，即對任何事都聽其自然，該怎么辦就怎么辦，做了以后就不再去想它，也不對自己所做過的事進(jìn)行評價(jià)。剛開始你可能會產(chǎn)生焦慮的情緒反應(yīng)，只要你不管不顧，經(jīng)過一段時(shí)間的訓(xùn)練和自己意志的努力，但心就會自然而然消失。一般強(qiáng)迫性行為的改變是需要時(shí)間的，所以不能操之過急，可以接受自己現(xiàn)在擔(dān)憂的現(xiàn)狀，在接受的基礎(chǔ)上，慢慢地將注意力轉(zhuǎn)到其他應(yīng)該做的事情上，那么你的問題也就會隨之解決的要善于學(xué)會排解壓力，保持心情舒暢，睡前不要吃東西，泡熱水腳。需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃新鮮果蔬，高蛋白類的食物，多喝水，補(bǔ)充身體所需的水分，多參加各種運(yùn)動鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)，還要有科學(xué)的生活規(guī)律，不要經(jīng)常熬夜。qc
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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心理護(hù)理：要做好病人的心理護(hù)理就要以支持心理治療為主要內(nèi)容，堅(jiān)定病人的治療信心。在病人的病情有所改善時(shí)，及時(shí)予以肯定，鼓勵病人，讓病人看到希望和光明，對病的康復(fù)抱樂觀的態(tài)度而不是絕望?！ 〗⒂行У臏贤ǎ褐饕菫榱肆私獠∪说膬?nèi)心體驗(yàn)、感受，了解病人的情緒反應(yīng)類型，有助于及時(shí)、準(zhǔn)確地掌握病人的情緒變化，并采取必要的防范措施，預(yù)防問題的發(fā)生。 注意溝通技巧：與病人溝通時(shí)一定要講究溝通的技巧，講究語言的使用。避免使用中傷性的語言和使用粗暴的行為去制止病人的強(qiáng)迫動作和行為。如強(qiáng)迫將病人保護(hù)起來而不做任何的解釋，或斥責(zé)病人：“煩死了”、“假干凈”等。要防止傷害病人的自尊心，考慮病人的心理承受能力。
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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采用偏方不如用一些食療的方法進(jìn)行改善。針對易出現(xiàn)消極情緒的患者：有時(shí)糖分?jǐn)z取過多，在能量轉(zhuǎn)換時(shí)消耗了大量礦物質(zhì)而使血液呈現(xiàn)酸性狀態(tài)，促使個(gè)性變得消極而依賴性強(qiáng)，對任何事都提不起勁，有時(shí)甚至連飯也懶得吃。要調(diào)整這一個(gè)性應(yīng)當(dāng)節(jié)制甜食，多吃些富含維生素B1的食物，如豬肉、羊肉、小麥胚芽等。
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