- 問
- 換環(huán)境后，突然失眠是怎么回事，怎么辦
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22歲
2013-03-18 12:18 瀏覽8095次
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病情描述：
之前睡眠狀況一直很好，最近一段時間放假在家。開始失眠，晚上很困但是睡不著，有時候困的不行了白天睡得很沉，這是怎么回事'怎樣改善失眠狀況
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
換環(huán)境后，由于緊張，神經(jīng)活動興奮等原因而失眠，也是常見情況。一般幾天后會逐漸適應。較嚴重失眠或仍不能適應的，可以考慮用藥。
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指導建議：
睡前半小時服用復方棗仁膠囊＋芬那露，基本就可以解決了。需注意睡前不要多喝水，不要喝茶、咖啡等興奮性飲料。
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