- 問
- 每天喝一杯咖啡對身體有害嗎
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18歲
2013-03-16 09:42 瀏覽7863次
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病情描述：
我是一名高一的學(xué)生，因為做作業(yè)老犯困，所以靠喝咖啡來提神，每晚一杯左右 這樣對身體有害嗎 目前還不知道
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
咖啡特別強烈的苦味，刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)、心臟和呼吸系統(tǒng)，適量的咖啡因亦可減輕肌肉疲勞，促進消化液分泌。
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指導(dǎo)建議：
但是有幾條必須注意。1.空腹不能喝，對胃不好。2.每天最好不超過2杯180ml一杯最好。3.也要保證睡眠，不推薦經(jīng)常喝咖啡因為你整處于身體發(fā)育階段喝多了對身體也不好！
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
最好不要經(jīng)常喝咖啡，咖啡有咖啡因，容易上癮，再有容易造成鈣的流失。
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指導(dǎo)建議：
總犯困可能是平時睡覺晚，休息不夠引起的，或者是腦供血不足導(dǎo)致的，建議你先調(diào)整睡眠時間，每天睡眠時間不低于八個小時在觀察看看。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
有一定的危害，因為咖啡含有咖啡因，人體會產(chǎn)生一定的依賴性。
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指導(dǎo)建議：
所以可以適當(dāng)?shù)娘嬘?，不能長期飲用。建議暫停一段時間，可以用其他的方法代替。
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