- 問(wèn)
- 整夜失眠無(wú)法進(jìn)入睡眠狀態(tài)
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22歲
2020-08-15 16:22 瀏覽3624次
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病情描述：
整夜睡不著失眠太厲害吃過(guò)一些口服液和輔助睡眠的藥沒(méi)有好轉(zhuǎn)還是睡不?
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
失眠常由精神緊張，思慮過(guò)度，苦惱憂(yōu)慮，心事重重、想入非非等引起。
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指導(dǎo)建議：
建議平時(shí)按時(shí)作息，睡前不要玩手機(jī)、看電視等。睡前溫水泡腳，合理飲食。保持心情舒暢，多想些開(kāi)心的事、外出旅游等。如果情況仍不能改善，建議到醫(yī)院精神科進(jìn)行就診，必要時(shí)藥物治療。
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范俊杰
醫(yī)師 已幫助 5564 人- 2020-08-16 11:56
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