- 問
- 之前減肥會(huì)吃纖體梅，晚上吃一顆第二天就會(huì)排，大概吃了100多
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22歲
2015-03-25 01:07 瀏覽8747次
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病情描述：
之前減肥會(huì)吃纖體梅，晚上吃一顆第二天就會(huì)排，大概吃了100多天?，F(xiàn)在已經(jīng)半年不吃了，偶爾實(shí)在幾天沒排會(huì)吃一個(gè)，但是不知道是不是痔瘡的問題，排便不是很好。有時(shí)候有便感，但是就是拉不出，便便干，而且都到肛門了，但是排的很困難。有時(shí)候，直腸里有軟便，得用手指摳進(jìn)肛門后，松軟肛門，再一直按摩肛門周圍才能排出一點(diǎn)。早上喝一杯冷白開的話，就會(huì)排便。現(xiàn)在吃的很少。水喝得多該怎么治療啊？為什么會(huì)這樣??？以前是只要有便意，就會(huì)拉出來，現(xiàn)在是有了好像都不好拉。
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你的情況應(yīng)該是習(xí)慣性便秘
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指導(dǎo)建議：
提倡均衡飲食、適量增加膳食纖維、多飲水。供給足量B族維生素及葉酸：用含B族維生素豐富食物，可促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸管蠕動(dòng)，有利于排便。如粗糧、酵母、豆類及其制品等。在蔬菜中，菠菜、包心菜，內(nèi)含有大量葉酸，具有良好的通便作用。增加易產(chǎn)氣食物：多食易產(chǎn)氣食物，促進(jìn)腸蠕動(dòng)加快，有利排便；如洋蔥、蘿卜、蒜苗等
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你的大便出血是只出現(xiàn)一次還是經(jīng)常？如果就只出現(xiàn)了一次，有可能是大便太干燥，損傷了直腸粘膜，就不用擔(dān)心。如果是經(jīng)常出血，那就最大可能是痔瘡。建議你去醫(yī)院肛腸科做個(gè)指檢，以確診。
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指導(dǎo)建議：
平時(shí)注意多喝水以潤(rùn)滑腸道，正確的飲水方法是早晨集中飲水1000毫升，每天通過早餐引起條件反射以實(shí)現(xiàn)正常腸道反射的重建。飲食應(yīng)粗精搭配，多吃瓜果、蔬菜及綠豆等富含粗纖維的食物，多運(yùn)動(dòng)等也有助糾正便秘。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
最好的消脂運(yùn)動(dòng)就是有氧運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度不是十分的強(qiáng)烈，而且還可以通過有節(jié)奏的運(yùn)動(dòng)方式來鍛煉自己的整體身形，幫助塑造形體。但是一旦通風(fēng)設(shè)施不好的話，在有氧運(yùn)動(dòng)中就會(huì)因?yàn)檠鯕夤┙o不足而削弱整個(gè)運(yùn)動(dòng)的成效。因此，在冬天實(shí)施運(yùn)動(dòng)減肥的時(shí)候一定要注意，隨時(shí)要保持著房間的通風(fēng)。
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指導(dǎo)建議：
在正常生理情況下，一般人習(xí)慣于一日三餐。人體最大消耗是在一天中的上午。由于胃經(jīng)過一夜消化早已排空，如果不吃早飯，那么整個(gè)上午的活動(dòng)所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，這就遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足營(yíng)養(yǎng)需要。這樣長(zhǎng)期下去容易引起急性胃炎、胃擴(kuò)張、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。
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