- 問(wèn)
- 我最近總是心情煩躁不安，看啥都沒(méi)興趣，渾身乏力，打不起精神
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47歲
2015-03-01 21:01 瀏覽8830次
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病情描述：
我最近總是心情煩躁不安，看啥都沒(méi)興趣，渾身乏力，打不起精神，記憶力明顯減退了很多，就想和人吵架。我去醫(yī)院檢查身體，檢查結(jié)果得了抑郁。我想了解一下怎么才能讓抑郁患者得到有效的治療？
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- 身體乏力人沒(méi)精神
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁患者在飲食上藥常吃富含維生素b的食物，這些食物有調(diào)節(jié)神經(jīng)的作用，例如魚(yú)類、谷類。多出去走動(dòng)走動(dòng)。當(dāng)出現(xiàn)抑郁情緒時(shí)最怕呆在狹小空間里，因?yàn)檫@樣會(huì)讓抑郁者更感壓抑，要多出去走動(dòng)走動(dòng)，看看大千世界，這樣有利于排解抑郁情緒。
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羅清蕾
主治醫(yī)師 已幫助 1299 人- 2015-03-01 21:12
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，陽(yáng)光及運(yùn)動(dòng)也是一個(gè)抑郁癥的治療方法。多接受陽(yáng)光對(duì)抑郁癥病人有利，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線可或多或少改善一個(gè)人的心情，活動(dòng)身體可使心情得到意想不到的放松作用。
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胡椿玲
主治醫(yī)師 已幫助 2761 人- 2015-03-01 22:01
- 沒(méi)有滿意答案？看看更多相關(guān)問(wèn)答
