- 問
- 我覺得我患有強(qiáng)迫癥，總是反復(fù)整一個(gè)東西，最今我買了一個(gè)娃娃
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18歲
2015-07-08 13:03 瀏覽6441次
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病情描述：
我覺得我患有強(qiáng)迫癥，總是反復(fù)整一個(gè)東西，最今我買了一個(gè)娃娃，到發(fā)現(xiàn)被別人用過(guò)了，我用香皂洗了，還是用了，但那之后我總是想著自己得了艾滋病，同時(shí)我還有手淫病，非常嚴(yán)重，常常渾身無(wú)力，脖子酸痛，怎么辦??？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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讓患者說(shuō)出自己的緊張情緒，如自己過(guò)去曾在某個(gè)情景或某個(gè)時(shí)候受到的心理創(chuàng)傷、不幸遭遇和長(zhǎng)期的緊張、焦慮、恐懼心理等等，把內(nèi)心的痛苦情緒盡情地發(fā)泄出來(lái)。說(shuō)出自己的恐懼，也就降低了恐懼；說(shuō)出自己的緊張，也就緩解了緊張。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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朋友你好！你說(shuō)的情況的確有強(qiáng)迫恐艾的傾向，如果不放心的話，可以先到醫(yī)院做個(gè)檢查。如果檢查結(jié)果為陰性，你的顧慮還不能打消的話，的確要考慮是心理問題了。對(duì)于這樣的情況，我們可以用正念行為療法來(lái)自我調(diào)整。對(duì)于害怕感染的想法，我們分清到底是想法（未來(lái)可能發(fā)生的事情）還是事實(shí)（正在發(fā)生的事情），學(xué)會(huì)活在當(dāng)下、更理性地看待問題；對(duì)于那些為了打消自己的疑慮所進(jìn)行的檢查行為，能不做就盡量不做了，這對(duì)緩解沒有幫助，反而助長(zhǎng)了自己的疑慮。如果沒有幫助的話，建議進(jìn)行專業(yè)的心理咨詢，也可以看看《走出強(qiáng)迫癥——找回美麗的日子》這本書，里面有關(guān)于恐艾、害怕疾病感染的成功案例。希望對(duì)你有所幫助！
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