- 問
- 12歲女孩，減肥會影響張個子，發(fā)育么？(減肥減肥方法就是絕食，加少量運動，有時餓的不行了，才吃一點)...
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12歲
2015-07-04 14:24 瀏覽9364次
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病情描述：
12歲女孩，減肥會影響張個子，發(fā)育么？(減肥減肥方法就是絕食，加少量運動，有時餓的不行了，才吃一點)，這樣會不長個子么
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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通過絕食來減肥，肯定會影響身高和生長發(fā)育的，長高和發(fā)育肯定要營養(yǎng)來支持的。如果想減肥，以及想長高和發(fā)育，應(yīng)該是加強營養(yǎng)，營養(yǎng)多樣化，限制高脂肪食物、甜品和零食的攝入，同時積極鍛煉身體，如游泳、跳繩等，還應(yīng)保證充足的睡眠，不能熬夜。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你這樣的減肥方式當然會影響會身高的增長和發(fā)育的，因為你這樣的減肥方式會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，不僅會影響身高，而且還會造成貧血、胃病等情況的。
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指導(dǎo)建議：
減肥最好的方式是運動鍛煉。肥胖就是因為懶形成的。而運動減肥必須在吃飽喝足之后才有力量進行運動鍛煉。鍛煉一方面就可以減肥，另一方面還可以促進身高的增長，而且還能改善心肺的功能，也不至于導(dǎo)致胃病的發(fā)生。
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