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        問
        
				
        
			
        
			
        
				
        我每天晚上多夢、 易醒、 醒來后難以入睡 ，我是一名六年級的小學生 我怕這樣下去會影響學習 怎么辦
        
				
        
																		
        13歲
        
						                              
										2015-05-12  12:22      瀏覽7212次
				
        
			
        

			
          
				病情描述：
          我每天晚上多夢、 易醒、 醒來后難以入睡 。我是一名六年級的小學生 我怕這樣下去會影響學習 怎么辦
			
        
								
        
		
		
        
		

			
        
			
        
				
        已采納
        
				
        
			
        
			
          
				因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
			
        

                        
          
                多夢的治療要學會放松心情，調(diào)節(jié)壓力，樂觀的處理周圍的人和事?？梢哉埣俜潘梢幌滦那?，多和朋友家人溝通。按時作息，失眠時可以找一些有趣的事情做如看書等，多運動，保持心情舒暢，多溝通，可以吃谷維素輔助治療。
            
        
            

			
        
				
        
					
        
					
        
						
          
							
          汪莉萍
          
							主任醫(yī)師
							已幫助698491人
						
        
						
          2015-05-12 15:23
        
					
        
				
        
				
        
					向TA提問
					
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