- 問(wèn)
- 我是不是得了抑郁癥？我覺得生活壓力太大了，我很累，有一點(diǎn)小事就會(huì)讓我沮喪絕望，特別是晚上，我會(huì)想很多
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23歲
2015-04-10 21:10 瀏覽8085次
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病情描述：
我是不是得了抑郁癥？我覺得生活壓力太大了，我很累，有一點(diǎn)小事就會(huì)讓我沮喪絕望，特別是晚上，我會(huì)想很多，然后很久很久沒法入睡，每晚睡前都要玩手機(jī)玩的很晚，要放著電視聽著聲音入睡，現(xiàn)在經(jīng)常忘事情，有些剛發(fā)生小事我都不記得我做過(guò)，比如我明明關(guān)了水我會(huì)不記得，明明自己把鑰匙拿進(jìn)家里可是我記不起來(lái)，現(xiàn)在我食欲也不好，每天吃的很少，容易頭疼，只要心里開始難受我就渾身上下不舒服，我不知道我的情況嚴(yán)不嚴(yán)重，我該怎么辦？
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- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
您好，根據(jù)您的描述情況看得出您目前情緒很焦慮，可能與您目前的生活壓力、個(gè)人性格有關(guān)。睡眠、生活習(xí)慣不好，睡前過(guò)度依賴手機(jī)。
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指導(dǎo)建議：
建議您可以多出去走走放松心情，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，睡前不玩手機(jī)，可以聽聽輕音樂(lè)放松心情，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，多參加集體活動(dòng)，多與人溝通，交流，及時(shí)發(fā)泄心理不適。
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白韶軍
副主任醫(yī)師 已幫助 2653 人- 2015-04-10 19:33
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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病情分析：
你可能患有抑郁癥，多有對(duì)生活無(wú)助無(wú)奈無(wú)望，對(duì)未來(lái)失去信心，睡不著覺等
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指導(dǎo)建議：
建議你先去醫(yī)院心里咨詢科就診，多給朋友交流，合理規(guī)律安排生活
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李文榮
主治醫(yī)師 已幫助 2909 人- 2015-04-10 20:28
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